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為積極引導(dǎo)職工快樂(lè)工作，健康生活，海門申丞護(hù)理院工會(huì)積極參與區(qū)總工會(huì)組織的“進(jìn)企送學(xué)”活動(dòng)。3月11日，南通市第四人民醫(yī)院臨床心理科副主任醫(yī)師戴偉華來(lái)院為廣大職工進(jìn)行“職工心理應(yīng)激與應(yīng)對(duì)策略”心理講座，全院職工踴躍參加。

講座進(jìn)行時(shí)

講座中，戴主任結(jié)合自身豐富的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，深入淺出地講解了職工在工作生活中常見(jiàn)的心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略

通過(guò)戴主任的講解，大家都認(rèn)識(shí)到心理應(yīng)激是每個(gè)人都會(huì)遇到的正?，F(xiàn)象，適度的心理應(yīng)激可以激發(fā)潛能，提高工作效率，但過(guò)度的心理應(yīng)激則會(huì)對(duì)身心健康造成危害。他結(jié)合生動(dòng)的案例，分析了職場(chǎng)中常見(jiàn)的壓力源，如工作負(fù)荷、人際關(guān)系、職業(yè)發(fā)展等，并引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)心理應(yīng)激，學(xué)習(xí)積極的應(yīng)對(duì)壓力的策略，如調(diào)整認(rèn)知、放松訓(xùn)練、尋求社會(huì)支持等。

結(jié)束語(yǔ)

講座現(xiàn)場(chǎng)，戴主任幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言、通俗易懂的講解，讓大家都受益匪淺，對(duì)心理應(yīng)激有了更深入的了解，也掌握了一些實(shí)用的心理調(diào)適方法，今后能以更加積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)工作和生活。我院也將會(huì)繼續(xù)開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，為職工提供心理支持和幫助，營(yíng)造和諧健康的工作氛圍。